Tengo Frio - Stand-up Paddle - Yoga / Qigong

Sports activities ,  Stand-up paddle-board ,  Yoga at Lacanau
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  • For those wishing to discover the stand up paddle otherwise, this is the "Yoga Stand Up Paddle! ". The idea is to relax, to relax, time to listen to your body for a few minutes. For the most skilled, the idea is to test your ease on an unstable surface under actual conditions at the edge of the falls. It takes about 15 minutes to become familiar with the Stand Up Paddle. Yoga sequence, which will be primarily a "Sun Salutation" will last about 30 minutes. Then we will have 15 minutes to go smoothly to the starting point. Tengo Frio therefore provides a premium service. Indeed, he wants to be close to the practitioners in order to observe what they do and be able to correct them.
  • Environment
    • At the seaside
  • Spoken languages
    • English
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Excellent
  • Sortie en paddle

    Sortie sur le lac de Lacanau en paddle. Apprentissage de la technique, découverte de la faune et de la flore, découverte du passer, balade rempli de bon moment. Vraiment un bon moment avec le moniteur et son acolyte. Le paddle est parfait pour une découverte du littoral. Venu en amoureux nous ne regrettons pas du tout. Bon courage à lui.

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  • Tengo Frio = génial !

    Quel plaisir d'apprendre le surf en famille avec Tengo Frio...sympathie et convivialité sont de rigueur! Une excellente adresse à retenir, seul, en amis ou en famille, on progresse tout en prenant plaisir... Merci Tengo Frio !

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  • Surf à Lacanau océan

    Testez le surf avec Tengo Frio!!!!!!! Un super moment avec un prof qui transmet sa passion et sa bonne humeur. Très agréable même quand on est débutant et qu'on galère un peu sur la planche. Hâte de découvrir le yoga sur paddle.

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  • SURF IS PINK

    GEOFF alias TENGO FRIO est a une vrai volonté de transmettre sa passion de surfer pro à des amateurs de tous niveaux. Énergie, originalité, sociabilité sont autant d'atouts prometteurs pour voir progresser son école et votre niveau en surf par la même occasion !

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  • Super moment avec Tengo Frio

    Cet après midi avec Geoff' nous a beaucoup relaxé et nous vous conseillons vivement cette pratique très enrichissante.

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  • A faire absolument!!

    Les ballades en paddle permettent vraiment de découvrir notre environnement autrement...sensations hyper agréables associées à un prof vraiment fun qui ne cesse de donner des conseils et des infos à ne pas louper!! Je vous conseille de tester les cours de surf avec lui aussi...un pur moment de bonheur!!grande capacité à détendre les gens par le rire tout en restant hyper professionnel dans ses conseils...Vous l'essayez, vous l'adoptez!!

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  • Bonzaï !

    J'ai pris mes premiers cours avec Geoff et de tous les profs que j'ai rencontré c'est vers lui que je reviens de plus bon coeur et avec du punch ! Pour tes cours dans lesquels on se sent encouragés à s'améliorer toujours dans le fun, la sécurité et l'amour du surf, toujours en cohérence avec notre caractère. Sans oublier un bon suivi dans l'after surf ;) merci Tengo frio

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  • Super cours de surf à Lacanau!

    Deux fois que je profite d'un dimanche ensoleillé pour prendre un cours de surf avec TengoFrio et vraiment pas déçue ! De bons conseils, de bons exercices et toujours dans la bonne humeur! Â très bientôt ! Julie

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  • Super!!!!

    Un super prof de sûrf toujours de bonne humeur, toujours une bonne ambiance Geoffroy est à l écoute de ses éleve, g pris des cours et je me suis rapidement améliorer. Je le recommande à toute personne voulant apprendre le surf ou autre.

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  • Bien Plus qu'un prof

    Geoffroy a su me donner confiance, debout sur ma planche dès le 1er cours, Cest avec plaisir que je continue mon apprentissage avec un prof déterminé , dynamique et agréable ! Merci!!

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  • au fil de l'eau

    les balades en Stand Up Paddle sur le lac du Moutchic à Lacanau avec Geoffroy de Tengo Frio Surf School nous font profiter autrement de ce cadre de nature préservée. la séance de Yoga Stand Up Paddle est un doux moment d'osmose avec soi et les éléments. Un cadre idyllique, une prestation de qualité, un encadrement professionnel, attentionné, un moment zen assuré

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  • Surf à lacanau TENGO FRIO!!

    Un vrai coach de surf, toujours les bons choix dans le matériel de surf avec lequel nous faire évoluer, un apprentissage de la lecture des vagues, Geoffroy s'adapte à la progression de l'élève et est réellement un surfeur hors pair et passionné! Ce qui n'est pas toujours le cas lors de cours de surf... Surf à Lacanau= TENGO FRIO!! Sans hésitation.

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  • Foncez!

    2h de cours de surf au top avec Tengo! Impressionné par l'énergie et la disponibilité de Tengo à l'eau, des conseils avisés pour progresser, du débutant au plus aguerri. Il a l'oeil sur tout le monde et des conseils pour chacun! En prime: sourire et bonne ambiance garantis, foncez!!

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  • Super SUP-Erlebnis

    Sehr schöner SUP-Ausflug am Lac de Lacanau. Sehr freundlicher und sympathischer Veranstalter der auch noch interessante Informationen zur Umgebung vermittelt. Wir haben direkt einen weiteren Termin gebucht. Alles super- nur zu empfehlen. Timo / Saarland

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  • Je vois la vie en rose !

    J'ai vraiment commencé le surf il y a 5 ans quand je suis arrivée sur bordeaux. J'ai pris les cours de surf avec Geoffroy Henno, alias Tengo Frio pr ton éternel optimisme et sa motivation sans parler de tout son matos rose !... Suis jalouse, lol Qd le surf n'est pas possible c'est les randos en Sup ou le yoga Sup qui prennent le relais au lac de Lacanau. Tout mon bonheur à Lacanau Océan !!!!!...... Et surtout contente de partager ces moments avec les amis et faire de nouvelles rencontres !!

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  • j'adore le SUP avec Tengo Frio !!!

    J'ai découvert le paddle il y a à peine 2 ans et je suis devenue accro. Les balades avec Tengo Frio sont au top : plein d'explications qui permettent de bien progresser et mieux connaître le lac de Lacanau, son environnement, son histoire, la découverte d'activités orginales comme le yoga SUP, le cadre naturel et la bonne ambiance. Un cocktail agréable pour un moment de détente convivial et appréciable. A consommer sans modération ;-D

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  • Ambiance carrément conviviale

    J'ai testé le SUP avec des amies et trois allemands en vacances, l'ambiance était au top ! Des petites anecdotes par-ci par-là, une initiation surf et un grand sourire immuable, Geoffrey nous a régalé :) de bons souvenirs de cette balade en sup sur le moutchic, coté baie de carrère !

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  • Initiation au SUP !

    Pour une première en Stand-Up Paddle je ne pouvais pas tomber mieux que sur Tengo frio ! Super cours avec des supers explications et en prime une grosse valeur ajoutée avec des anecdotes racontées sur le paysage durant la balade ! Je recommande donc vivement Tengo frio si vous voulez passer un moment fun et sportif !

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  • Joyeux surf

    Un enseignement pro et décontracté, de la bonne humeur et beaucoup de progrès. Des cours adaptés a chacun, guidés mais pas maternés, c'est top !

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  • Cours de surf au top!

    En plus du SUP, Tengo propose aussi des cours de surf sur Lacanau Océan! Super agréable et vraiment sympa, vous trouverez pas mieux dans les alentours :)

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  • C'était génial !

    Premier cours de SUP ! Et c'était génial ! J'ai adoré ! Super ambiance avec Tengo Frio avec une petite initiation surf en prime ! Prochain cours, surf et pourquoi pas le yoga ! Je recommande Tengo Frio pour vos prochain cours très volontiers ! ;-)

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  • Une belle rencontre

    Le SUP est un excellent support pour parfaire la discipline du yoga. A la fois pour ajuster et appréhender son corps au travers de différentes postures, dans des conditions inhabituelles et sur l'eau. Une approche pour dépasser ses limites et se défaire de ses conditionnements. C'est une belle façon de se fondre à la nature, pour se rapprocher de son être intérieur et finalement se dire que l'on fait qu’un avec cette nature, le cosmos... Le SUP YOGA aide à prendre place en soi dans un espace naturel , cela nous conduit vers la transformation et la connaissance de soi... Yoga Atman

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  • SUP et YOGA SUP

    Bien sympa de découvrir à Lacanau à travers des activités faciles et calmes. Le Stand up Paddle est encadrée par Tengo Frio ! La Yoga SUP par Tengo et la prof de Yoga. Ces activités permettent de découvrir la région autrement. C'est à faire !!!

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  • une expérience à vivre

    Pour ceux qui souhaitent découvrir le stanp up paddle et le yoga autrement. Une activité pour tous pour écouter son corps, se décontracter, se relâcher, se laisser aller au bien-être bercé le clapoti de l’eau. 15 minutes suffisent à se familiariser avec le Stand Up Paddle et être à l’aise pour vivre pleinement les 30 minutes de séquence yoga. Le retour au point de départ se fait en douceur en 15 minutes. Tengo Frio propose, dans un cadre idyllique, une prestation de qualité, un encadrement professionnel, attentionné.

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  • À tester absolument

    Nous avons fait le paddle, juste extra tout y est. A faire et à refaire on en deviendrait accro

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  • le rêve sur le lac de lacanau

    En osmose avec la nature on travaille son corps et son esprit

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  • Trop bien!!!

    Moniteur de surf à Lacanau, je ne peux m'empêcher de laisser un avis. Le surf est un sport difficile qui demande une pratique régulière dans des conditions optimales. Malheureusement les bonnes vagues ne sont pas toujours au rendez-vous... Le stand up paddle, en plus de tout le plaisir qu'il procure, est un outil génial pour découvrir la glisse. Il est très vite accessible (une séance suffit pour maîtriser l'outil) et permet des balades et des randonnées entre amis. Tengo Frio a eu l'idée d'associer le yoga avec cette discipline et ce mélange est une réelle réussite. J'encourage vivement ceux qui veulent essayer car c'est une expérience unique dont on se souvient. En tout cas moi, j'ai déjà hâte de recommencer...

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  • Cool !

    Tengo Frio est super sympa , rien de mieux pour ce détendre que de faire une session de paddle avec lui !!

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  • entre le ciel et l'eau du lac de lacanau

    Ravissants itinéraires à la rencontre des cygnes et des roseaux sur le lac de lacanau initiation et cours de yoga stand up paddle en plus,c'est l extase !

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  • Fun

    Super sympa

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